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季節・日々をのどかに大切に楽しく暮らすブログ歳事記
by non-noddoka-714
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チェンマイ 4日目 1
今日は始めてのヨガ…
朝7時から、参加者は私たち2人だけ、
とても神秘的で丁寧な指導のもと1時間30分  頑張りました!
最後に王様のポーズをしている時、
朝日がからだ全身に浴びれてとても気持ちが良かったです。
チェンマイ 4日目 1_e0111702_0521091.jpg



チェンマイ 4日目 1_e0111702_0521082.jpg

今朝の朝食はチエンマイ風オムレツ
美味しいのですが…私には少し油っぽい感じでした。
でも、日本でわたし風にアレンジしてみたいと思います。

この後、ヨガの筋肉痛が…、運動不足と言う事なんでしょうね! 
by non-noddoka-714 | 2010-01-11 00:52 | 旅行