季節・日々をのどかに大切に楽しく暮らすブログ歳事記
by non-noddoka-714
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2/19 こんにちはあかちゃん 稼動日
妊娠7〜8ヶ月の初妊婦さん対象で、妊娠を機に食事の見直し、
健全な食生活を送りための知識や調理法の講座です。
かまくら食育クラブ員は塩分控えめの試食会のお食事調理の担当です。
雪がチラツく中13人の方が来て下さいました。
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       妊婦さんの1日の食事の目安
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   1日の必要な野菜の量の目安
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   1回の食事の量の目安
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by non-noddoka-714 | 2013-02-19 20:30 | 暮らし